Nuovo corso di pilates aereo

E’ attivo il nuovo corso di Pilates Aereo, diretto da Maria Virginia Carli, già insegnante di tessuti aerei presso la nostra scuola, istruttrice diplomata I.D.A. (International Dance Association). Il pilates aereo è la variante di pilates che si svolge tutto in assenza di gravità. L’anti-gravity è divertente, e adatto a tutti. E’ un allenamento completo perché sono coinvolti tutti i muscoli. Ormai una vera e propria tendenza, unisce agli esercizi del pilates quelli dello yoga e del fitness.